Instagram udah jadi salah satu platform paling banyak dipakai di dunia. Tapi kadang, kesibukan di media sosial bisa bikin kita merasa kelelahan mental. Kalau kamu udah merasa seperti itu, mungkin sekarang waktunya rehat sejenak atau bahkan permanen menghapus akun Instagram.
Nah, buat kamu yang ingin tahu cara ngehapus atau menonaktifkan akun Instagram, simak panduan lengkap ini! 🚀
💡 Jadi Poinnya…
- Hapus Akun Instagram Permanen? Semua Hilang! Menghapus akun Instagram secara permanen berarti semua data kamu akan hilang selamanya, termasuk foto, video, DM, hingga followers. Jadi, pastikan kamu udah siap!
- Nonaktifkan Akun? Rehat Tanpa Kehilangan Data: Kalau nggak siap kehilangan semuanya, nonaktifkan sementara aja! Profil, foto, dan komentar kamu disembunyikan, tapi data tetap aman dan bisa diaktifkan kembali kapan saja. Tenang, gampang kok! 😌
- Jangan Lupa Backup Data Sebelum Menghapus: Sebelum memutuskan untuk menghapus akun, pastikan kamu sudah backup data pentingmu—Instagram punya fitur download data buat kamu. Jadi semua foto dan video nggak akan hilang begitu saja!
Ada kalanya kita perlu memberi ruang untuk diri sendiri, fokus pada kehidupan nyata, dan mengurangi paparan digital agar kesehatan mental dan emosional tetap terjaga. Bagi sebagian orang, menghapus atau menonaktifkan akun Instagram bisa menjadi langkah penting untuk menciptakan keseimbangan dalam hidup, terutama jika media sosial sudah mulai terasa lebih mengganggu daripada memberi manfaat.
Kalau kamu sedang berada di titik ini, ingin rehat dari dunia digital, menjaga kesehatan mental, atau memang sudah tidak lagi membutuhkan akun Instagram,maka kamu berada di tempat yang tepat. Artikel ini akan membahas secara tuntas dan lengkap, mulai dari link resmi untuk menghapus atau menonaktifkan akun Instagram, langkah-langkah yang harus diikuti, hingga hal-hal penting yang perlu kamu pertimbangkan sebelum mengucapkan selamat tinggal pada akunmu.
Link Resmi Hapus Akun Instagram
Instagram tidak menyediakan tombol “hapus akun” di dalam aplikasinya. Oleh karena itu, kamu perlu mengakses link khusus melalui browser.
Berikut dua pilihan yang bisa kamu ambil:
1. Hapus Akun Instagram Secara Permanen
➡️ https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
2. Nonaktifkan Akun Instagram Sementara
➡️ https://www.instagram.com/accounts/edit/
Setelah login, scroll ke bawah dan klik “Nonaktifkan sementara akun saya”.
Cara Menghapus Akun Instagram Secara Permanen
Menghapus akun secara permanen berarti semua data di akun kamu akan hilang selamanya, termasuk:
- Foto & video
- Story, highlight
- Followers & following
- Komentar & likes
- Pesan (DM)
Langkah-langkah:
- Buka link ini melalui browser: https://www.instagram.com/accounts/remove/request/permanent/
- Login ke akun Instagram yang ingin dihapus (jika belum login).
- Pilih alasan mengapa kamu ingin menghapus akun dari daftar yang disediakan Instagram, seperti:
- Terlalu sibuk / butuh istirahat
- Masalah privasi
- Ingin menghapus sesuatu yang diposting
- Punya akun lain
- dll.
- Setelah memilih alasan, kolom untuk memasukkan password akan muncul. Masukkan password akun kamu untuk konfirmasi.
- Klik tombol “Hapus akun saya secara permanen”.
- Selesai. Instagram akan menghapus akunmu secara permanen setelah masa tenggang (biasanya 30 hari), dan tidak akan bisa dipulihkan lagi.
Cara Menonaktifkan Akun Instagram Sementara

Kalau kamu hanya ingin rehat sejenak dari media sosial tapi belum siap kehilangan semuanya, menonaktifkan akun sementara adalah pilihan yang tepat.
Dengan menonaktifkan akun, profil, foto, komentar, dan likes kamu akan disembunyikan hingga kamu login kembali. Semua data tetap aman.
Langkah-langkah:
- Login ke akun Instagram melalui browser (tidak bisa lewat aplikasi): https://www.instagram.com/accounts/edit/
- Klik “Edit Profil”.
- Scroll ke bawah dan klik “Nonaktifkan sementara akun saya”.
- Pilih alasan mengapa kamu ingin menonaktifkan akun.
- Masukkan kembali password Instagram kamu.
- Klik “Nonaktifkan Akun Sementara”.
Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Menghapus Akun
Sebelum kamu benar-benar menghapus akun Instagram, pertimbangkan beberapa hal berikut:
1. Backup data Instagram kamu:
Instagram menyediakan fitur untuk mengunduh semua data akunmu sebelum menghapus.
Langkah-langkah:
- Pergi ke https://www.instagram.com/download/request/
- Login ke akunmu.
- Masukkan alamat email dan klik “Next”.
- Instagram akan mengirim file ZIP berisi semua data akun (foto, video, DM, dll.).
2. Informasikan ke followers atau teman:
Kalau kamu cukup aktif dan memiliki banyak interaksi di Instagram, ada baiknya kamu memberi kabar lewat story atau bio bahwa kamu akan berhenti menggunakan akun tersebut.
Saatnya Fokus ke Hal Lebih Penting!
Kalau kamu sudah siap melepas Instagram, mungkin ini juga saat yang tepat untuk fokus ke perencanaan keuangan pribadi! 🎯
Gunakan waktu rehatmu untuk merancang masa depan yang lebih aman dan nyaman secara finansial. Bandingkan & Apply Kartu Kredit, KTA, hingga Deposito terbaik lewat Tuwaga. Platform ini membantumu memilih produk keuangan yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidupmu.